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2014年7月15日火曜日
NHKあさイチ めざせ-3kg! 簡単ダイエット
NHKあさイチ めざせ-3kg! 簡単ダイエット (TJMOOK)
¥ 842
井ノ原快彦さん(V6)と有働由美子アナでおなじみの、NHK総合で月~金曜朝に放送されている国民的人気番組「あさイチ」から、初の“ダイエット本"がついに登場!番組で特に人気だった、楽にやせられるワザを一挙収録。ドローイン、下半身などのエクササイズ法から、昆布水&干しえのきなどのやせる食材、また時間遺伝子をコントロールしてやせる術など、オールカラー写真入りで大公開!
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