2014年7月15日火曜日

植森式 大人のお腹やせ1週間ダイエットドローイン



植森式 大人のお腹やせ1週間ダイエットドローイン (TJMOOK)
¥ 810

「大人のお腹は、腹筋や食べ物ではやせません!」とは、お腹をへこませることがお腹やせに有効なことに気づき、ダイエット効果を追求してできたドローインの第一人者・植森美緒さん。監修者自らダイエットに失敗した経験を生かし、リバウンドしないダイエット法を考案。最大60kgから14kg減量した体型を維持している実践法です。そのダイエット法は、たった30秒お腹をへこませるだけ! 無理なく続けられます。運動が苦手な人も忙しい人も簡単に手軽にいつでもどこでも実践できます。さらに、体幹が鍛えられるので、お腹につられて足やおしりもやせられます。本誌では、1週間で確実に、下腹が凹む&くびれができるプログラムを紹介しています。

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